Vols rebre per correu les noticies que es van publicant al blog? Apuntat!!! Segueix el blog.

El meu correu. Qualsevol dubte...

Calendari

dimarts, 16 de febrer de 2010

IES Castelló 3er ESO: Habilitats Gimnàstiques.

Hola,

Com us vaig dir a classe, us deixo aquí els elements, alguns amb format gif perquè pogueu veure com es fan.

Els dividirem en: obligatoris i optatius.

Per veure els ninos en moviment cliqueu sobre ells.

Elements obligatoris:
Tombarella endavant cames obertes/estirades

Tombarella endarrere cames obertes/estirades


Quinta --> 2 ajudes
Roda lateral

Rondada (Ratt)
Vertical de Cap
Vertical --> Una ajuda

Pont

Remuntat



Vertical Pont --> 2 ajudes

Vertical voltereta
Ics

Àngel Frontal

Molins a una cama

Elements Optatius:

Coph Kippe (Paloma de cap) --> 2 ajudes
Paloma

Corveta (part final del flic-flac, rondada...)
Flic-Flac

Vertical de cap a vertical de mans

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada