Com us he dit avui al matí cal que torneu a fer i entregar el treball de l'escalfament.
La data de lliurament serà l'11 de març.
Us deixo un guió:
Tingueu cura amb: la presentació, que tingui portada, vigileu amb l'ortografia, entregueu el treball a temps, i si consulteu bibliografia no us oblideu de posar-la.
- Introducció: poseu un comentari personal, amb les vostres paraules, sobre la importància de la realització d’un bon escalfament.
- Cal que es diferenciïn clarament les 4 parts de l’escalfament.
1. Escalfament general
2. Estiraments i mobilitzacions articulars: cal explicar els diferents exercicis de mobilitat articular i estiraments, i són que siguin correctes en nombre i durada
3. Exercicis de potenciació: proposeu un treball de potenciació adient.
4. Escalfament específic de l'esport en concret: expliqueu les activitats d'escalfament específic i són adients.
Heu de tenir en compte la durada total de l’escalfament. Cal anotar-hi la duració de cada exercici, la descripció de l’exercici, i un gràfic (dibuix, sempre fet a mà) aclarint la seva realització.
També us recordo que podeu presentar el treball a mà o a ordinador, entregant-los en paper o via electrònica, vosaltres decidiu.
Apa bona feina
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada