divendres, 12 de febrer del 2010

IES Castelló 1er ESO: 2n treball de l'escalfament

Hola nois i noies!

Hola Nois,

Com us vaig dir cal que torneu a fer i entregar el treball de l'escalfament.

La data de lliurament serà l'9 de març.

Us deixo un guió:

Tingueu cura amb: la presentació, que tingui portada, vigileu amb l'ortografia, entregueu el treball a temps, i si consulteu bibliografia no us oblideu de posar-la.

- Introducció: poseu un comentari personal, amb les vostres paraules, sobre la importància de la realització d’un bon escalfament.

- Cal que es diferenciïn clarament les 3 parts de l’escalfament.
1. Escalfament general
2. Estiraments i mobilitzacions articulars: cal explicar els diferents exercicis de mobilitat articular i estiraments, i són que siguin correctes en nombre i durada
3. Exercicis de potenciació: proposeu un treball de potenciació adient.

Heu de tenir en compte la durada total de l’escalfament. Cal anotar-hi la duració de cada exercici, la descripció de l’exercici, i un gràfic o dibuix, sempre fet a mà, teniu l'ajuda per saber com fer-ho. Aquest gràfic serveix per aclarir la seva realització.

També us recordo que podeu presentar el treball a mà o a ordinador, entregant-los en paper o via electrònica, vosaltres decidiu.

Apa bona feina!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada